Debido al estilo de vida que sostenemos como sociedad, en la mayoría de casos se vive en piloto automático, sin poder pararnos y vernos, ni tener tiempo suficiente para parar y sentir que hemos de comer y comprar, es más, muchas veces, esto genera mucha ansiedad y frustración. Principalmente hemos de ser conscientes y conseguir … Continuar leyendo Alimentación y reprogramación mental