Alimentación

Desde conecte con la parte nutricional, siempre sentí que no solo era saber comer según nutrientes sino una forma muy profunda de saber quien somos y cual son nuestras necesidades reales.

Siempre está el debate sobre la mesa, que alimentos son buenos o malos, cada tendencia expone diferentes formas de comer saludable y yo he tenido momentos de sobreinformación nutricional y no saber por donde definirme. Esto es algo que nos pasa mucho a todas y que en ocasiones nos bloquea.

Para mi, lo importante realmente es conectar con nuestra sabiduría interna, como hacen los animales que viven en su hábitat, ellos no hacen clases de nutrición para saber que alimentos son adecuados para ellos. Ellos solo se dejan llevar por su intuición y conexión interna y para mi son mi mayores maestros.

Así que si los observamos, lo que nos muestran que nuestro aprendizaje es saber conectar con nosotras y confiar en nuestra sabiduría interna.

En este camino de aprendizaje, he pasado por muchas etapas nutricionales y ahora estoy en una comprensión muy profunda a nivel de aprender que se nos acumula en nuestro cuerpo, los procesos de desintoxicación y sobretodo que no es tan importante comer para sumar nutrientes sino que nuestro organismo esté limpio para que el mismo puede nutrirse.

Pero no es lo que os vengo a contar en este escrito, sino como llegué aquí y como podemos utilizar la alimentación como herramienta de autocomprensión y conocimiento.

Alimentarse no es solo comer, sino conectar contigo, aprender a sanarte y obtener energía de ello.

Saber nutrirse es llegar a una conexión muy profunda con tu ser y en este camino puede observarte como actúas, como te sientes, que alimentos comes y cuando.

Como te hacen sentir, que emociones se activan cuando sientes la necesidad de comer ciertos alimentos, que emociones quieres dejar de escuchar huyendo de ellas a través de sentirte plena comiendo.

Poder observarte y contestar a todas estas preguntas, hacerte consciente de que la alimentación es mucho más que comer, que es un espejo de nuestras emociones, actos y responsabilizarnos de ello.

Es un gran viaje hacia dentro y todo ello te hará ver que alimentos son fisiológicos realmente para tu organismo.

LA ALIMENTACIÓN ES UN VIAJE DE LIBERACIÓN Y SANACIÓN.